メガマック

ず~と食べてみたかった一つです

マクドナルドのメガマック

これは、大きそうなので メチャクチャ腹ぺこのときに食べようと

ず~とお預けしていて、やっと今日その日が来ました~

今日は、お客様の予約が続きだったのでお昼が夕方になり

今日だって事で買ってきました

ホント大きかったです。食べ応えありました。けど、ハワイのハンバーガーの方が

もっと大きくてお味もgooだったので、マクドナルドは、ビックマックの方がgooです。



私個人のお口はそう思いました

限定でもうすぐ終わるので、皆さんも一度は食べてみてはいかが~

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デパ地下

久しぶりに午後からお買い物に行きました~

デパ地下は、いつも活気に満ち溢れ大好きです

まず、洋菓子、和菓子の売り場を見て新しい美味しいものがないかチェックします



バレンタイン前って事もあって和菓子売り場でハートの形をしたおせんべいとかありました



それから、お肉売り場に行って牛やら鳥やら買って、次はお魚売り場へ・・・

お魚も新鮮でやっぱりデパ地下の鮮魚はいいですね~

どのお魚買ってかえろうか?って見ていたら、今日は、これ!ってのに出会いました。

隣がおすしコーナーになっていて”まぐろづくし”おまけにタイムサービスで1500円が1000円だそうです。

これは、買わなきゃ。って事でお買い上げ~今晩は、まぐろづくしに~

もう、マイウ~~~~~ホント美味しかったです

久しぶりに美味しいマグロを食べて大満足でした



タマには、デパ地下に行かないといけないですね~

 

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頂き物~

今日は、いつも来られてるS様が来られて 奈良漬けをいただきました~

S様が来られたのは2年前。毎月、定期的に来て下さっています。

”ココに来るのが、いつも楽しみなんです”って嬉しいお言葉です



子供さんも大学生になり、手が離れたので夫婦でご旅行に行かれるそうです

”いいですね~”いつも温かいお話しを伺ってお茶の時間を過ごしています

私の方こそ、いつもS様に癒されています



今回は、お伊勢参りに行って、奈良で一泊したとか。。。

で、私にまで奈良漬けを買って下さって本当に有難うございました

これからも、S様の為に一生懸命させて頂きますので こちらこそ宜しくお願いいた

しますね

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香港飲茶

今日は、お料理に行ってきました

マクロビをちょっとお休みして、世界のお料理を習っています

今回は、香港飲茶です

海老蒸し餃子、小籠包、中華粽、にら饅頭、タピオカミルクでした

どれも美味しかったですが、にら饅頭は市販の餃子の皮を使って

材料も少しで沢山出来るので、今度沢山作ってほっとプレートで

アツアツを沢山頂こうかなぁ~って思っています

興味のある方は、言ってくださいね

レシピお教え致しますよ♪

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Dior

やっと、買えましたぁ~

毎年、この時期に売り出していたのは知っていたけど、

いつも出遅れで完売でしたぁ

そんな事も忘れていて、お買い物に行ったらあったので

何年越しでしょう~

やっと、ゲット出来ましたぁ~ヤッタァ~

で、仕事柄爪は伸ばせなくてチョンチョンですが~

やってみましたぁオレンジなのでどうかなぁ

また、違う色もしてみたらUPしますね~

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冷え性5

     半身浴

今日は、半身浴のお話しです

毎日、お風呂で『頭寒足熱』

毎日20分以上の入浴を。。。

38~40℃程のぬるま湯で、みぞおちのあたりまでつかって下さいね

は必ずお湯の外に出して、ゆっくりと入浴して下さいね

途中、お湯が冷たくなってきたら、少しづつお湯を足していきましょう

寒く感じたら、肩にタオルをかけてくださいね



そうするとお湯の中で温められた下半身の血液は、ゆっくりと全身を

循環していくため、カラダは内側から温まり湯冷めもしにくくなりますよ



サロンのお客様でもよくお伺いするのですが、『私、冷え性だから靴下を

履いて寝るんです。』と言う方が多いですが、靴下にも落とし穴がありますので

気をつけてくださいね。

足裏に汗をかきやすい方は通気性が悪いと汗が乾いて冷えるので注意しましょう。

靴下を履くのであれば、通気性の良いもので5本指の靴下を履いたり、レックウォマーなど

が良いでしょう。

要は、足首を温める事が一番なので足首が温まる靴下選びをしましょうね

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冷え性4

   カラダを温め陰性のもを食べると言っても

と言う事でこの中でカラダを温める物、冷やす物を考えてみましょう



  みかん

  大根

  バナナ

  にんじん

  りんご

  たまねぎ

  トマト

  ピーマン

  柿



暖かい所で取れるものはカラダを冷やす。寒い所で取れるものはカラダを温めると考えると解りやすいですよ



冷やす    温める

みかん    りんご

大根     にんじん

バナナ    たまねぎ

トマト     ピーマン





ほんの少しですが、参考にして取り入れてくださいね

飲み物は、紅茶、珈琲、緑茶では 紅茶を飲むといいですよ

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冷え性3

サロンでは全身の施術をさせて頂き ひとり、ひとりのお客様に

あった事をさせて頂いています

そして、施術後ゆっくりお茶を飲んで頂く時に カラダを温めるお話しもさせて

頂いているのですが、色々お話しする中の二つをご紹介致します



1、食べ物でカラダを温め 陰性のものを摂りましょう

2、半身浴(下半身をあたためる)

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冷え性 その2

冷え性は2つのタイプがあり、末端冷え性、内蔵型冷え性があるとお話しましたが、末端冷え性は、血液循環が悪く冷えている人内蔵型冷え性は、自分の手でお腹を

触って”冷たい”と感じた方は内蔵型と考えましょう



東洋医学では、気、血、水、のバランスが崩れると冷え性の原因とも言われています

年代別でも、こういったデーターが出てきています

20代、血行不良 30代、水分代謝が悪くむくみが出てくる 40代精神的にイライラする

などです。

皆さんは、如何ですか

サロンに来られるお客様も年代別に見て当てはまる方が多いです。



では、少しでもカラダを温めるにはどうすればよいでしょうか

色々とありますが、毎日簡単な事からはじめましょう~

って事でサロンのお客様にはお話しさせて頂いています

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冷え性

ひえしょうは、西洋医学では冷え性と書き 東洋医学では冷え症と書くそうです

西洋医学では、冷え性は病気ではないと考えていますが、東洋医学では万病のもと

と考えています。

リラクゼーションサロン サンのお客様も7割の方が冷え性で悩んで来られます

冷え性だと血行不良、代謝の低下、免疫低下などでそのままにしておくといろんな症状が

出てきて、すぐに疲れやすいし風邪もひきやすくなるので、この時期気をつけないと

いけないですね



冷え性でも2つのタイプがあって、末端冷え性と内蔵型冷え性があります

サンでは、ひとり、ひとりのお客様にお話しを伺って 足をあたため全身を施術させて

頂きます



では、10項目の内、自分に当てはまるのはどれだけあるかチェックしてみましょう。

1、朝食をたべない。

2、冷たい水を大量に飲む

3、生野菜が好き

4、エアコンの効いている所に長い間いる

5、終日デスクに座ったまま

6,ストレスを感じる事が多い

7、入浴の時間は短いまたはシャワーだけ

8、運動不足

9、夜型で睡眠は短い

10、とりあえず靴下は履いて寝る



この中で3つ以上の人は、冷え性予備軍です

あなたはどれだけありましたか

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”今宮戎”

今日は初めて”今宮戎”へ行って来ました~



初めてなのですごーく感動しましたなんかー えべっさん



グッズって、種類がいっぱいあって値段もお店によって



マチマチなんか~これってすごく怖いかもまるでお寿司屋さんの時価のノリだわぁ~



お客の足元を見るって言うかなんと言うか。。。



だけどやはり大きければ大きいほど立派に見えてくるような気がします



戎さんと大黒さんがやはり居てそこに後は色々と飾り付けがないとやっぱり寂しいですよね



でもそうするとお値段がボーンと高くなるのですよね~











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”七草粥”

由来・・・1月7日の人日(じんじつ)の節句に食べる

昔は、6日年取りといって、七日を折り日として 新しい年が

始まると考えたため この日に『一年間、外敵がこないように』と祈って

食べたそうです



今は、正月に疲れた胃袋を整えるために食べると言う意味もあるそうです

本当にお正月から食べ過ぎで、今朝の七草粥は胃にとても良かったです

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軽~くお節

皆さ~ん 今年のお正月はお節はお食べになられましたか~?!

もちろん 私はお節もお雑煮もいただきましたよ~

今年はこ~んな感じのお節にしてみました~

これって省略しすぎかな~

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2007年

皆様 明けましておめでとうございます!!



昨年ご来店下さいましたお客様どうも有り難うございました。



本年もどうぞ宜しくお願い致します。



リラクゼーションサロン サンでは、今年も皆様のお疲れの心と体を少しずつでも楽に



なっていただける様にお手伝いをさせていただきたいと思っております。

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プロフィール

san4499

Author:san4499
大阪府寝屋川市にあるRelaxation Salon Sanです。
スタッフが綴る何でもblogです。どうぞ宜しくお願いします(^^

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